„Ahol a test gondolkodik , a mozgás áramlik ”

A KÜLDETÉSEM A HIVATÁSOM

Az én küldetésem az, hogy a legjobb szakmai tudásommal segítsek mindazoknak, akik bizalommal fordulnak hozzám.

A NEFLOME a test és az idegrendszer új kapcsolódása. Egy olyan mozgásfilozófia, amely megtanítja a testedet új mintázatok szerint működni, a mozgásodat könnyedebbé tenni, és az energiádat hatékonyabban használni. A NEFLOME-ben a mozdulat nem erőlködés, hanem intelligens együttműködés a testeddel.

A NEFLOME az idegrendszeri újratanítás útja. A mozgásminőség nem az izmok erején múlik, hanem azokon a mintázatokon, amelyek meghatározzák, hogyan tartod a tested, hogyan lélegzel, hogyan reagálsz a terhelésre. A NEFLOME ezeket a mintákat írja újra: neuromodulációval, elongációval, tudatos mozgásedukációval és relaxációs idegrendszeri hangolással.

A NEFLOME a könnyedség művészete. Hogyan legyen a mozdulatod áramló, természetes és élvezetes.

A NEFLOME visszaadja a testbe vetett bizalmat. Nem csupán mozgásprogram, hanem új működési mód. Egy új testélmény, amelyben a mozgás gondolkodik, a test pedig felszabadul.

Tisztelettel: Petrencsik Petra

Mi az irány?

A leggyakrabban derék- és hátfájdalommal találkozunk, de rendszeresen érkezik porckorongsérvvel, kéz- és lábzsibbadással, kisízületi érintettséggel, csípő- vagy térd problémával, gerincferdüléssel, tartáshibákkal és lúdtalppal is páciens hozzám korosztálytól, nemtől függetlenül. Itt megjegyezném, hogy a prevenciónak a kamasz korban is jelentős szerepe van - mint szülőnek sem érdemes elhanyagolni, figyelmen kívül hagyni, ha a gyermek fájdalmakra panaszkodik, illetve szemmel látható tartáshibát vélünk felfedni.
Segítek izom- és ízületi fájdalmak, mozgásszervi problémák enyhítésének esetében is. Legyen szó tornáról, kezelésekről vagy masszázsról. A masszázs, mint kiegészítő szolgáltatás van jelen, nem helyettesíti a mozgás hatékonyságát!
Ahogy látjuk magunkat a tükörben; változunk. Ráncok jelennek meg rajtunk. Ez egy természetes folyamat. Ahogy a gerincünkben is megtörténik a változás, de a kisízületeket, a porckorongokat, a csigolyákat nem látjuk nap, mint nap. Fogadjuk el, igen is, azok is változnak struktúrájukat tekintve - ne lepődjünk meg, ha tünetek nélkül is mutatkozik elváltozás akár egy MRI felvételen!
Mivel okosan gondolkodok, a folyamatos képzések mellett az orvosi konzultáció elengedhetetlen. A kudarcok elkerülése végett, minden vendégemnek azt javaslom, ha akut panaszokkal jön hozzám, konzultáljon orvossal és az ő diagnózisa alapján, én már tudni fogom mi az irány. Nem lépem túl a kompetencia kereteit és nem vezetem félre a vendégeimet hamis narratívákkal. TISZTA KOMMUNIKÁCIÓ az alapja az együttműködésünknek!

Alapos dokumentáció

A Mozgásos Testelemzés után a közösen kidolgozott koncepció szerint haladunk időrendben függően attól, hogy kezelést vagy speciális mozgássorozatot veszünk igénybe a cél érdekében. Adatlapon rögzítem a kezdő állapotot és dokumentálom a fejlődést, a kezelések előrehaladtával. Egyéb szükséges megoldások feltárása érdekében folyamatosan egyeztetünk.
Bármilyen okból adódóan a felkeresés során, az első alkalommal, minden esetben jegyzetelek Adatlapon, rögzítem az információkat és megkeressük azt a leghatékonyabb utat, ami a közös cél felé vezet Az adatlapon a GDPR szabályzat szerepel.

KIKNEK NEM AJÁNLOM A SZOLGÁLTATÁSAIMAT

Nem tudok azoknak segíteni, akik mozgás nélkül, csak gyógyszerekre támaszkodva várnak tőlem érdemi változást az életminőségükben.
Nem szavaz bizalmat és elhallgat orvosi diagnózist, ami fontos információul szolgál a számomra, ezáltal veszélyeztetve lesz általa.
Erős, gyúró, sportmasszőri hatékonyságot vár el tőlem. Nem a masszázs a fő tevékenységem, mint inkább a neuromoduláció és a perifériás idegmobilizáció, mozgatással történő masszázs, nerve flossing, kivétel a relaxációs arcmasszázs esetében. Erős technikákkal és eszközökkel történő beavatkozást nem vállalok.
A NEFLOME Method nem alkalmazható önmagában, vagy csak orvosi engedéllyel / kontroll mellett:
Akut sérülés (friss húzódás, szakadás, ficam, törés, műtét utáni állapot) → amíg nincs orvosi jóváhagyás, nem tudjuk fogadni azon vendégeinket.
Súlyos neurológiai kórképek (pl. sclerosis multiplex aktív szak, Parkinson előrehaladott stádium, epilepszia kontroll nélkül) → kizáró ok vagy szoros orvosi felügyeletet igényel.
Akut gyulladásos állapotok (ízületi gyulladás fellángolása, fertőzés, láz) → masszázs és aktív mozgás nem végezhető.
Súlyos keringési problémák (mélyvénás trombózis, kezeletlen magas vérnyomás, szívritmuszavar) → manuális technikák és intenzívebb mozgás nem ajánlott.
Daganatos betegségek aktív kezelése alatt → csak onkológus engedélyével. Így a holisztikus talpdiagnosztika is ide értendő.
Súlyos pszichés állapotok (pszichózis, akut trauma, pánikrohamokra való hajlam) → a testérzékelés-mélyítés nem mindig biztonságos.
Várandósság első trimesztere → manuális technikák és mély idegrendszeri hangolás nem ajánlott. Hangtál terápia és az arcmasszázs, az idegrendszer nyugtatására szolgáló relaxáló foglalkozások kivételt képeznek.
Ha a kliens fájdalma eredete ismeretlen! → előbb orvosi diagnózis szükséges.
Orvosi rehabilitáció kiváltására nem szolgálnak a foglalkozásaink

Segíthetek?

Időpont egyeztetés után az első találkozás ami meghatározó lesz mindkettőnk számára. Minden preventív mozgásprogramot egy holisztikus Mozgásos Testelemzés fog megelőzni. Utána közösen dolgozzuk ki a koncepciót. Egyén- és problémafüggő a program hossza, de átlagosan 5-10 alkalomra van szükség.
A kezelések végén pedig kapsz majd néhány gyakorlatot, amit ritkábban, de rendszeresen meg kell csinálnod, hogy az elért eredményt szinten tudd tartani, és a fejlődést is elősegíted ezzel.
A felkeresést illetően a probléma feltárása szintén kérdések sorozatát hozza magával és tesztgyakorlatok is szükségesek, hogy a lehető legpontosabban meg tudjam határozni, mi a probléma és mik a hozott narratívák.
A folyamatos kontaktolás számomra elengedhetetlen a kezelések és tornák során - visszajelzéseket várok mindenkitől!

Masszázs

A masszázs esetében is vezetek adatlapot, ahol rögzítem az adatokat, kritériumokat. Az első alkalom esetében egy rövid beszélgetés előzi meg a kezelést, tájékoztatást adok a masszázs menetéről, hogy meddig tart, mi fog történni, milyen állapot várható a kezelés után és mik a hatásai. Egyeztetjük a kizáró okokat és azok ismeretében kezdjük el a kezelést.
Legyen szó izomfeszülésekről, stressz okozta szöveti elváltozásokról, túlterhelt izmokról, ízületi problémákról.
Manuális kezeléssel kiegészítem a masszázst szükség esetén, illetve köpölyözést vagy moxát is alkalmazok a terápiák során - előre egyeztetett koncepció szerint. Energiaáramoltatás, blokkok oldása, amelyik alternatívára a legnagyobb szükség van. Fókuszban az idegrendszer!

MASSZÁZS:

* svédmasszázs

* nyirokmasszázs

* gerincregeneráló masszázs

* ízületi kimozgatások, manuális technikák

* meridiánmasszázs / 5 elem

HOLISZTIKUS TALPDIAGNOSZTIKA

Több, mint 100 pont stimulálása a talpon, lábujjakon, lábfejen és a bokák körül.

A hatásának lényege, hogy aktiválja a szerveket, mirigyeket és ezáltal a kezelést követő napokban, hetekben elindulnak az öngyógyító folyamatok.

Amikre dolgozunk 60 percben:

Idegrendszer

Gerinc

Hormonrendszer

Emésztőszervrendszer

Nyirokrendszer

Vizeletkiválasztó-szervrendszer

Kiegészítő területek: érzékszervek, ízületek

NEFLOME

Neuro Flow Me

Egy metodika, ami rendszerben gondolkodik. Mozdulj úgy, ahogy a tested szeretné.

A NEFLOME Method egy idegrendszeri alapú mozgás-újratanító rendszer, amely a neuromoduláció, az elongáció, a testtudati edukáció és a mozgásminták újraprogramozásának integrált megközelítésére épül. A módszer célja, hogy a test visszataláljon a természetes, energiatakarékos, áramló működéséhez. Amikor a mozdulat nehézkes, esetleg fájdalom is jelentkezik a mindennapi tevékenységek során, akkor se essünk pánikba. Van megoldás. És nem is túl bonyolult. Több módszerrel is tudunkk segíteni, a fájdalmat enyhíteni, és az, hogy megszűnjön teljesen, már a te feladatod lesz - mert mi betanítjuk (edukálunk, vagy reedukálunkk, azaz újra neveljük) azokat az elongáció alapú mozgásmintákat, amelyek számodra a leghatékonyabbak. Nem kell otthon minden nap tornagyakorlatokat végezned. A tiszta mozgásminta elsajátításához az idegrendszeren keresztül jutunk el. Megkapod a flow élményt. Töröljük a kedvezőtlen mozgásmintát és a helyére beillesszük azt a mozgásmintát, ami által energiatakarékosan mozogsz, dolgozol, sportolsz és éled az aktív mindennapjaidat. Ez egyénfüggő. Mindenkinél más a mozgáshabitus és más a testre szabott feladata, legyen szó akár a terhelésről. A neuromodulációs manuális technikák pedig az érintés alapú beavatkozás, akár mozgatással ötvözve.

Beszéljük meg!

Nem "terápiát" ígérek, hanem egy biztonságos, idegrendszer‑fókuszú, beszélgetős konzultációt amire várlak egy meghitt, prémium környezetben, ahol nem érzed azt, hogy egy rendelőben vagy és nem is kell tartani a fehér köpeny szindrómától.

Idegrendszer-hangoló konzultáció – beszélgetés, ami megkönnyíti a tested és a lelked működését.

Ha úgy érzed, hogy a tested jelez, feszül, fáj, vagy egyszerűen túl sok a belső zaj, de nem szeretnél tornára járni vagy neuromodulációs kezelést kapni, akkor ez a beszélgetős alkalom neked szól.

A konzultáció során finoman, ítélkezés nélkül feltérképezzük, hogyan reagál az idegrendszered a mindennapi terhelésre, milyen minták tartanak benned feszültséget, és hogyan tudsz ezekből kilépni.

Nem pszichoterápia, nem tanácsadás – hanem testérzet-alapú, idegrendszeri edukáció, amely segít megérteni a tested üzeneteit, és megtalálni a saját belső egyensúlyod.

Cél: a fájdalomélmény enyhítése, a belső csend megtalálása, a harmonikusabb működés.