Érezned kell, hogy mitől érzed JÓL magad!

Saját érdekedben, függetlenül attól, hogy hiszel benne, vagy sem: tedd félre a problémákat! Ne félj! Ne rettegj! Hagyd figyelmeden kívül a média által provokált FÉL-ELEM keltéseket! Legyél EGÉSZ, TELJES! Minden lelki erőddel koncentrálj ÖNMAGADRA! A TELJES EGÉSZ-re, az EGÉSZSÉGEDRE, a LELKI BÉKÉDRE! Ne hagyd, hogy befolyásoljanak a környezetedben zajló megszorító intézkedések. Az elmédet ne ellenkező, lázadó módba programozd, hanem ÉREZD lelked mélyén a SZABADSÁGOD, EGÉSZSÉGED és érezned kell, hogy BIZTONSÁGBAN vagy. Mindig legyél hálás mindazért amid van! Éld az ÉLETED! Ne állj meg, nem kell megtorpanni! Tedd a dolgod! Tedd magad szabaddá, egészségessé és élvezd ki ezt az időszakot, amit most a lehető legjobban arra tudod fordítani, hogy ÖNMAGAD építed, és erősíted a lelked!

Van IDŐD ÖNMAGADRA! Menj ki a szabadba rendszeresen! Sétálj! Csendes, nyugodt helyen meditálj! Pozitív megerősítésekkel éld mindennapjaidat! Hagyd az üres csevegést! Ne beszélj a problémákról! Úgy lettünk programozva, hogy alkalmazkodjunk környezetünkhöz. Nem probléma szintjére kell emelni az adott helyzetet, amit nem tudunk befolyásolni, hanem meg kell találnunk a LEHETŐSÉGEKET és a helyzettel együtt élni tudni kell! Számtalan lehetőség adódik az életben. Ha introvertáltan és a nyomásnak alárendelve, depresszióba zuhanva vegetálunk, értékes időt vesztegetünk el. És kockáztatjuk az esetleges megbetegedések esélyét is azzal. Fordítsuk az időt - ami most adatott ebben az időszakban - arra, hogy önmagunk testi, lelki fejlesztésén dolgozzunk! Mikor, ha nem MOST? Volt időd mindezekre a munka, hajtás, karrierépítés és család fenntartása mellett? Elvitte az idődet a munka, az úgynevezett „kitöltő programok”, ügyintézések, rohangálás A-ból B-be és a nap végén kimerülten zuhantál mély álomba. Évek, évtizedek teltek el így. Most idő van arra, hogy szeretteinket meghallgassuk, odafigyeljünk egymásra. Idő van a minőségi pihenésre! Idő van arra hogy megfigyeld milyen az időjárás, a természet csodái milyen pompásak az év minden szakában. Rácsodálkozhatunk olyan jelenségekre, amiket eddig a rohanó világban észre sem vettünk. Ezek az ÉRTÉKEK. Értékeld, hogy lehetőség van mindezekre!

Tanulj a helyzet adta lehetőségekből! Alakítsd át az életed! Mindenki érzi, hogy elkerülhetetlen a változás! Most van idő arra, hogy a nagy ÁTALAKULÁST megéljük, átérezzük és nem utolsó sorban értékeljük! Ez az év nagyon sokunknak hozott változást. Volt akinek kényszerből, de volt akinek szinte fel sem tűnt, mekkora változáson megy át. DE MINDENKI VÁLTOZIK. Új döntések, elhatározások születnek - akik képesek nyitni a változásra és bele állnak a változások adta feladatokba. Jó lenne felismerni végre azt a tényt, hogy semmi sem örök, semmi sem állandó! A változás jön mindig, alkalmazkodva szépen átalakítjuk az életünket és lelkünkre hallgatva cselekedünk. Aki érzi, hogy jó irányt váltott és pozitív változáson megy át, tudja, hogy az élete a saját medrében halad. Aki ellenkezik, vonakodik, energiát és időt pazarol - feleslegesen. (Utóbbit meg kell tapasztalnia és érezni a saját bőrén, hogy belássa mindezt.) Nem könnyű a változás útján haladni. El kell fogadni, hogy hol könnyebb, hol nehezebb és kihívásokkal teli, kalandként kellene megélni minden változást. A célhoz vezető út nem könnyű. De persze tudjuk jól, semmit sem adnak ingyen! Ölbe tett kézzel nem várhatjuk a csodát. Mint ahogy azt sem, hogy más oldja meg helyettünk a problémáinkat.  Ki tudja jobban mire van szükségünk, mint mi önmagunk?!

Emeld az energiaszinted!

A lehetőségekhez mérten, emeld az energiaszinted! Örömforrások. Minőségi étel. Pihentető, nyugodt alvás. Rendszeresség. Csökkentsd a stresszt. Őszi, téli, nyirkos és hideg időszak mindig kedvezett különböző fertőzéseknek. Öltözködj rétegesen. Gondoskodj a vitaminpótlásokról. Táplálkozz rendszeresen, egészségesen és változatosan. Szánj időt kedvenc időtöltésedre. Sportolj, mozogj rendszeresen. Tartózkodj valamennyit a friss levegőn - mozdulj ki otthonról, akár csak kis időre is! NE KERESS KIFOGÁSOKAT! CSINÁLD!

Eddig nem korlátozták a masszázs szolgáltatásokat. Én továbbra is várom vendégeimet, minden eddigi és ez előtti higiéniai feltételeket betartva. Gondoljunk bele: SZOMATIZÁCIÓ. Mennyi tünetet képes produkálni. Testre és lélekre gyakorolt jótékony hatása a masszázsnak, kis kimozgatásoknak, lazításoknak most még nagyobb szerepük van, nagyobb jelentőséggel bír.

Nem gondolnám, hogy nagyobb veszélye lenne ebben az esetben a fertőzésnek, mint ha boltba mész, vagy fodrászhoz, kozmetikushoz, műkörmöshöz. Mindenkinek be kell tartani a higiéniai szabályokat! Ez nem kérdés. Jó a lelkednek az új frizura, vagy egy ápolt kéz, egy arcmasszázs vagy arckezelés után felfrissülve lépsz ki az utcára. Semmi sem korlátozza vagy akadályozza meg, hogy ezeket élvezd. Nem kell lemondani róla. Add meg a testednek, lelkednek amit kíván, amitől jól érzed magad és ami emeli az energiaszintedet! Gondolj a szépre és a jóra! Éld boldogan a mindennapjaidat  és ne hagyd,  hogy lehangoljon az  a helyzet,  ami most van!