Minőségi Élet

Az idő végtelen! Földi létünk véges!

Éld jól az életed!

Miért szeretem a hajnalokat? Mert minden nap új lehetőséget ad számomra!

Új lehetőséget arra, hogy jobbá tegyem az életem. Hogy fejlesszem magam, hogy tanuljak, hogy megtapasztaljak. Át kell élni pillanatokat, helyzeteket, hogy legyen viszonyítási alap, hogy lássam, hova tartok, tisztán lássam, mi az irány. Minden egyes új nap egy új lehetőség. Én határozom meg, hogy mivel töltöm a napot, kikkel töltök perceket, órákat. Én határozom meg, hogy milyen munkát végzek és mennyit aznap. Nálam nincs hétvége vagy hétköznap, random alakul a program. Balanszban a munka és a pihenés, barátok, szeretteim.

Várom a felkelő NAPOT! Várom, hogy a felhők mögül felbukkanjon. Várom, mintha egy csoda lenne ... számomra maga a csoda, igen! Mert újat hoz. Mert van új a nap alatt :) mert vannak csodák!

Nekem a CSODA apró dolgokban rejlik. A hajnali lágy szellő hozza azokat az energiákat, amelyekkel napközben nem találkozhatunk. Hozza az új életet, az új lehetőségeket. A lehetőségek sokaságát amivel kell és érdemes élni!

Sokan elmennek a csodák és lehetőségek mellett. Pedig ott van mindig. Ránk vár, hogy felmarkoljuk, magunkkal ragadjuk és ÉLJÜNK VELE!

Járom az utam tovább. Már kevésbé számít mi van mögöttem. Megkopott, megfakult ajtók, töredezett kövek a lábaim alatt lassan magam mögött hagyom. Nem siratok már semmit. Nem fáj a csend és a nyugalom. Azt, hogy mikor és hogyan lesz más az életem,  nem tudom, de ÉRZEM, hogy ismét megtörténik velem is a változás, ami most még jobb létet hoz nekem! Mert a változás folyamatos, állandó. Ez a legfontosabb - az ember tudjon a megérzéseire hallgatni! Hinni abban, hogy jobb életet élhet, mert joga van rá, hogy jó és minőségi életet éljen!

A jólét nem azonos számomra az anyagi jóléttel! Ez azért fontos nekem, mert a pozitív energiák azok, amelyek feltöltenek. A boldogságot, az egészséget és a saját világomban a nyugalmat nem vásárolhatom meg pénzért! Rajtam múlik, a tudatos tudat segítségével, mikor és hogyan valósítom meg a saját jólétemet! Mert tudatosan kell azt megteremteni. Türelemmel, önszeretettel és önmagunk tiszteletben tartásával és nagyrabecsülésével. Hinni kell önmagunkban, az erőnkben, a kitartásunkban és a türelmünkben. Természetesen a mai világban ezt gyakorolni kell! Tanulni! Kicsit sem térhetünk le az útról, mert az már kitérővel, kerülővel jár és az időnkkel fizetünk érte. Az idő a legdrágább fizető eszköz! Azokat a perceket amik elmúltak, már nem kapjuk vissza többé! Hisszük, hogy van időnk! Van persze, de közel sem annyi, amennyi mindenre mi azt szánnánk! Minden egyes nappal picit „meghalunk” és egyben picit fejlődünk is. Ellentmondásosan hangozhat, de sajnos az idő bár végtelen, a földi létünk tekintetében szemvillanásnyi és ezért kell minden egyes nap a fejlődésünkre figyelni, összpontosítani!

Fordítsd el a tekinteted, ha nem akarod meglátni azt amit meg kellene látnod! Csak az idődet pazarlod! Alakítsd ki a minőségi életed! Változtass magadon, legbelül és a világ meg fog változni körülötted. Nem másokat kell megváltoztatni, hogy neked jobb legyen, vagy másokat hibáztatni azért ami veled történt! Te döntöttél úgy ahogy most élsz, a te döntésed volt. Nem tetszik? Változtass! Mindig van lehetőség a változtatásra!

• Élj egészségesen!
• Sportolj, mozogj, kirándulj rendszeresen!
• Étkezz rendszeresen, minőségi ételeket fogyassz, sok zöldséggel, gyümölccsel! Fogyaszd azt ami jólesik, mértékkel!
  
• Hidratáld magad! Igyál vizet! Többször kevesebbet! Gyakrabban kortyolgass a friss tiszta vízből, ami hála nekünk megadatik még, de tudd, sok millióan nélkülözik a vizet! Ezt ne feledd!!!!
• Válassz olyan munkát amihez értesz, amiben jó vagy, amit szívesen végzel el és amiben tudod, hogy tudsz fejlődni. Addig amíg azzal foglalkozol, végig lehetőséged legyen fejlődésre. Tanulásra, képzésekre! A motiváció a munkában elengedhetetlen! Ne várj dicséretet, elismerést! Az érdem a tied - mert elvégezheted azt a munkát! Mert TE választottad! Az ember arra született, hogy alkosson! Alkoss! Gyarapíts! Legyél hatással a külvilágra! Hagyj nyomot magad után!
• Pihenj! A pihentető és minőségi alvás elengedhetetlen a minőségi élethez. Ideális pihenőhelyeden minden nap ugyan abban az időben, legyen lehetőség 6-8 óra alvásra.
  
• Relaxálj. Lazíts. Iktasd ki a gondolatiságot. Gyakorold! Eleinte csak másodpercekre sikerül, majd percekre és így tovább. Érezni fogod, hogy „felszabadul, fellélegzik” az agyad a sok teher alól és már nincs kattogás!
  
• Felesleges olyan dolgokon rágódni, amiket azonnal nem tudsz megoldani, vagy múltbéli problémák gyötörnek - dolgozd fel, konvertáld át! Hagyd, hadd alakuljanak a dolgok kicsit maguktól, majd tiszta tudattal, kipihenten, lenyugodva rá tudsz segíteni arra, hogy a helyzet jobb legyen. Amit nem tudsz megoldani, engedd el. Mindig lesz száz másik lehetőség, amivel élhetsz. Az elkezdett feladatokat fejezd be! Mindig legyenek céljaid. Amennyiben elérted a célod, ne ücsörögj tétlenül! Már ahogy látod, hogy közeledsz célod felé, felcsillan az új célod és lehetőséged, hogy haladj tovább! Saját tempódban éld meg és haladj! Nem verseny, nem küzdelem, nem gyötrelem. A célok éltetik az embert. Céljaid kitűzéséhez határozd meg a körülbelüli határidőt is! Rövid távú célok, hosszú távú célok, futhatnak párhuzamosan is! Ne legyél kapzsi, se türelmetlen. A minőségi munkához idő kell! Ahogy a termés aratásához is időre van szükség. Találd ki - készítsd elő - ültesd el - gondozd - becézd ahogy sarjad - gyönyörködj a fejlődésében - arasd le!
  
• Szeress! Szeresd és tiszteld azokat akik viszont szeretnek! Csak az önzetlen, érdek nélküli szeretet az ami ÉRTÉK a számodra és mindenki számára!
  

ÉLD JÓL AZ ÉLETED!

Szeretettel és tiszta szívből kívánom a legjobbakat!

A fotókért hálás köszönetet mondok Szeghalmi Andrea barátnőmnek!

A képek megfakulhatnak idővel, de a közös emlékünk örökre a szívünkben marad! Csodás napot töltöttünk együtt, csodás helyszíneken! És ezt Andi meg is örökítette nekem! Őszinte szeretetemmel köszönöm!

Váradi Petra