Itt a NYÁR!

Élvezzük a masszázsokat nyáron is!

Nyári időszakban a masszázs!

Az év minden szakában jóleső egy frissítő masszázs. Az izmok lazítása. Blokkok oldása. Ízületek kimozgatása.

A melegebb idő beköszöntével, a nappalok hosszabbak, hogy később megy le a Nap, tovább van világos és csodás a nyári időszakban is minél hosszabb ideig a jó levegőn lenni. Barátokkal, szeretteinkkel a nap végén kicsit elidőzni a friss nyári melegben. Szabadon elmerengeni az esti órákban.

Azonban a masszázs, ahogy a fizikai munka is, hat a szervezetünkre! A melegebb időszakok beköszöntével a nyári szezonban érdemes a kora délelőtti vagy a késő délutáni, esti órákra időzíteni a masszázsokat. Amikor még nem forrósodott fel annyira a levegő, vagy amikor már este enyhül a meleg. Napközben élvezzük ki a Nap éltető fényét, a melegét a megfelelő védelemmel, sok folyadék pótlással (lehetőleg tiszta víz. Nem szénsavas üdítők, nem cukros italok és nem alkohol formában). Nyáron nagyobb folyadékbevitelre van szükségünk. Izzadással, bőr párologtatásával több folyadékot és sót veszít a szervezetünk. Ezt maradéktalanul pótolni kell! Gyakrabban igyunk vizet. Egyszerre nem nagy mennyiséget, hogy ne terheljük feleslegesen a vesénket. Nagyon fontos mindig a hidratálás. Egészségünkért, jó közérzetünkért.

Mindenkinek kellemes nyaralást kívánok sok pihenéssel, feltöltődéssel, csodás élményekkel!